“Mezz’ora al Circolo di ginnastica online” con il Circolo Svizzero di Roma.
Dato il successo, le lezioni tenute dalla nostra socia e maestro d’armi Claudia Svalduz, organizzate dal Circolo Svizzero Roma in collaborazione con la Società Svizzera SSD, l’appuntamento con la ginnastica online si svolgerà regolarmente il lunedì alle 19.30 alle 20.00 attraverso il programma Zoom.
Il collegamento sarà aperto alle 19.20, dieci minuti prima dell’inizio della lezione, per raccogliere le impressioni sugli incontri precedenti, definire la sessione di allenamento del giorno, scambiare quattro chiacchiere tra soci – così come siamo soliti fare in tutte le occasioni – e per iniziare la lezione alle 19.30 con svizzera puntualità!
Tutti i soci del Circolo Svizzero di Roma potranno collegarsi per seguire le lezioni attraverso il programma Zoom inviando una email di richiesta a: circolo@svizzeri.ch per ricevere il link dell’incontro.
La sessione di ginnastica settimanale sarà inoltre disponibile per i soci inviando una email di richiesta a: circolo@svizzeri.ch.
Il prossimo incontro con “Mezz’ora di ginnastica online” si terrà lunedì 22 marzo 2021 alle ore 19.30 (con possibilità di connessione dalle 19.20), si raccomanda di indossare tuta e scarpe da ginnastica od altro abbigliamento comodo, di munirsi di un tappetino da palestra e di una coppia di pesi od, in mancanza, di due bottiglie di plastica piene d’acqua. I pesi sono a scelta dell’atleta in considerazione della sua preparazione.